Dieser Smoothie ist eine Neuinterpretation des wohl einfachsten und beliebtesten Cocktails: KiBa. Und gleichzeitig markiert er den Start meiner neuen Instagram-Sommer-Parade.
Fruchtig-frisch, cremig, natürlich, gesund und unheimlich lecker. Smoothies haben seit letztem Jahr imer mehr an Beliebtheit gewonnen und sind längst keine Exoten mehr in der täglichen Ernährung. Klassischerweise werden sie aus ganzen Früchten (ohne Kerne) gemixt und mit Wasser oder Direktsaft verdünnt. Doch heute gibt es sie in den verschiedensten Varianten. Ob Gemüse, Salat oder Obst, nahezu alles kann und wird durch den Mixer gejagt und zum farbenfrohen Brei verarbeitet. Ganz neu sind dabei sogenannte Smoothie Bowls, die zusätzlich mit Nüssen, Früchten und/oder Cerealien getoppt werden.
Obwohl ich mich fast schon zu den passionierten Smoothie-Liebhabern zähle, gab es hier auf dem Blog bisher nur ein Smoothie-Rezept. Das liegt daran, dass ich schon seit langer Zeit keinen Mixer mehr hatte (Allesamt Selbstmord… Ich sag’ da jetzt nichts dazu ^^) und nach dem ganzen Kraftakt beim Früchtepürieren meist keine Lust mehr, das Ergebnis hübsch in Szene zu setzen und fotografisch festzuhalten. Man möge mir verzeihen…
Vitamix S30
Vor ein paar Wochen ist der tolle Mixer Vitamix S30* bei mir eingezogen und darf mich bei all meinen verrückten Ideen in der Küche begleiten. Endlich kann ich wieder Nuss-Mus und -Milch machen, ohne meine Arme vorzutrainieren. Und Crushed Ice. Und Smoothies bis zum Umfallen. Und… ihr versteht… DIE Gelegenheit also, um euch mal wieder einen leckeren Smoothie zu zeigen.
Instagram-Parade #alittlesmoothie
Zum Warmlaufen fange ich mit einer einfachen Variante an: Dem beliebten Cocktail KiBa als Smoothie. Und damit läute ich auch gleich meine erste Instagram-Parade ein, bei der ihr bis zum 15.08.2016 mitmachen könnt. Die Regeln dazu stehen im heutigen Instagram-Post. Mitmachen kann jeder mit einem Instagram-Account, egal ob mit oder ohne Blog. Und am Ende könnt ihr mit etwas Glück einen Vitamix-Smoothie-Becher* aus Edelstahl gewinnen! Also… Zeigt mir euren liebsten Sommer-Smoothie!
Aber nun zurück zum Rezept. Ein leckerer Kirsch-Bananen-Smoothie mit Macadamia-Milch.
Ihr braucht…
…für ein kleines Glas:
- 1 reife Banane
- ein paar Tropfen Zitronensaft
- etwas Macadamia-Milch
- ca. 10 Kirschen
KiBa-Smoothie – So geht’s:
- Zuerst die Kirschen entsteinen und halbieren.
- Die Banane im Mixer pürieren.
- Macadamia-Milch und ein paar Tropfen Zitronensaft hinzugeben und zu einer geschmeidigen (trinkbaren) Masse mixen.
- Den Bananensmoothie in ein kleines Glas geben.
- Kirschen im Mixer purieren.
- Kirschpürre auf dem Bananensmoothie verteilen und leicht verswirlen.
Wie sieht euer Lieblingssmoothie aus? Obst oder Gemüse? Lasst es mich wissen… Und verratet mir das Rezept auf Instagram ;)
| * Dieser Beitrag enthält eine oder mehrere Anzeigen. Erfahrt hier mehr über Anzeigen… |
Verrücktes Huhn und Weiterdenker · würde am liebsten an einem äquatorial gelegenen Strand leben · oder in einem Baumarkt · Schoko-Junkie · unerschütterliche Verfechterin von “Einfach & Gut”
Wow was für ein tolles Gewinnspiel und die Kombi aus Kirsche und Banane ist einfach wahnsinn!
Ich liiiiebe Kirschen :)
Mal gucken, ob mir ein tolles Rezept einfällt für deine Parade.
Liebe Grüße
Andrea
Sieht sehr lecker aus. Und ich bin jetzt auch darauf gekommen, dass ich lange keine Smoothies mehr gemacht habe. Das wird sich aber heute ändern. Ich habe auch schon eine Idee was ich machen will. Hoffentlich schmeckt es auch :)
LG, Diana
Oh Filiz der Smoothie sieht echt lecker aus! <3 Ich bin ja ein Fan vom klassischen Kiba, aber als Smoothie habe ich das noch nicht probiert. Muss ich mal ausprobieren.
Ich wünsche dir ein tolles Wochenende!! :-*
Liebe Grüße,
Maria
Wie lecker ist das denn bitte? Ich will auch ♥ Den werd ich auf jeden Fall mal probieren. Vielleicht schaff ich es auch, bei der Parade mitzumachen. Ich bin ja eh voll der Smoothie-Fan :D
Lieben Gruß,
Jenny
Der sieht so lecker aus, wenn ich kreativer wäre, würde ich bei deiner Challenge mitmachen:)
Na dann muss ich ja mal in mich gehen und mir einen Smoothie überlegen. Lecker und gesund und mit Kokos muss er sein ;-) Dein Kiba ist ja wirklich großartig, Ein super Inspiration. Kiba habe ich schon immer geliebt :-)
Ohh wie lecker! Sieht toll aus und klingt superlecker dein Smoothie!
Und ich bin ganz neidisch – ich überlege schon länger, ob ich mir einen Vitamix kaufen soll. :)
Nach diesem Post werde ich wohl mal wieder in ich gehen müssen. :)
Ui, der sieht ja lecker aus. Simpel, aber trotzdem sehr gut. Und mit deinen schönen Bildern machst du mir das gerade total schmackhaft.
Yummi.
Grüße, Katrin
Das sieht richtig lecker aus, ich liebe KiBa! Letztens habe ich den fatalen Fehler gemacht und in einem chinesischen Restaurant danach gefragt – der hätte mich beinahe geköpft der Gute. :D
Ich schau mal, welches eigentlich mein Lieblingsrezept ist – ich mische eigentlich immer willkürlich alles an Obst zusammen. Das liebe ich an Smoothies!
Hab eine schöne Woche, Filiz! ♥
Richtig lecker. Smoothies sind etwas feines. Ich liebe fast alles was frisch und süßlich ist ?
Der Mixer ist richtig cool ?
Ich bin ja so der Mango Lassi Fan :) aber kiba hat definitiv was für sich, vor allem wenn das mit macadamia Milch aufgewertet wird. Klingt voll dekadent :D
LG Biene
http://lettersandbeads.de
omg schaut der lecker aus!!! würde ich Bananen vertragen stünde der ganz oben, auf der ‘muss ich unbedingt probieren’ liste! auch deine Bilder sehen echt klasse aus Liebes :*
xx, laura <3
Wow, ganz lieben Dank für eure tollen Kommentare, ihr Lieben <3
Habt eine tolle Woche,
Filiz